寶寶鼻塞怎麼辦？有效解決鼻塞問題

寶寶因為鼻塞導致呼吸不順暢，不但影響喝奶，更影響寶寶的睡眠。鼻子塞住了，寶寶就必須要張口呼吸，也會開始煩躁不安。究竟要怎麼幫寶寶舒緩呢？首先讓我們來看看寶寶鼻塞的原因。

生理原因的鼻塞

嬰幼兒的鼻腔比較狹窄，所以鼻毛稀少，黏膜柔嫩；血管、淋巴組織相對較成人豐富等，一旦遇到寒冷空氣，就容易充血、水腫，鼻腔分泌物增多而導致鼻塞。

鼻痂引起的鼻塞

正常人的鼻黏膜每天都會產生一定量的分泌物，用來提高吸入空氣的濕度，防止呼吸道粘膜乾燥，如果室內外濕度低，空氣乾燥，易導致鼻分泌物結痂。

感冒引起的鼻塞

因為嬰兒的鼻腔小，全身抵抗力和環境適應能力差，比較脆弱，容易受細菌、病毒感染導致粘膜充血、水腫，就會鼻塞、流涕等不適，有時可伴全身症狀如畏寒哭鬧、煩躁不安、精神差等。

鼻部疾病引起的鼻塞

鼻竇炎、過敏性鼻炎等症都是由於疾病導致鼻黏膜充血、水腫而引起鼻塞，還可能伴有黃鼻涕等症狀。

那麼，面對擾人的鼻塞究竟該怎麼做呢？

許多家長可能會覺得嬰兒鼻塞都是因為過敏。但其實鼻塞是否是過敏造成，可能不是百分之百都是過敏原因。新生兒階段的過敏大多是以腸胃道不適、皮膚症狀來表現。而嬰兒的鼻塞會有很大的影響，要揮別感冒鼻塞，最根本的就是要提升嬰兒自體免疫力。建議可以從飲食層面下手，「為了嬰兒免疫力的建立，推薦家長從其他幼兒配方食品來源來補充gsMO和 sn-2 PA，這些原本母乳就有的營養成分，對寶寶免疫力發展會有許多直接或間接的助益。」

因此寶寶如果有鼻塞的症狀，建議爸爸媽媽除了帶他去醫院檢查，也可以考慮透過飲食來解決舒緩此問題。